5.3 km | 00:44:01 | 08:18/km日期: 2022-01-26 06:59 - 平均心率: 125 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 07'21" / 08'29" / 08'24" / 07'25" / 09'32" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+02'08") | 303 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 327.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'29" | 00:15'50" |
| 3 | 08'24" | 00:24'14" |
| 4 | 07'25" | 00:31'39" |
| 5 | 09'32" | 00:41'11" |
| 5.3 | 09'26" | 00:44'03" |
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