7.1 km | 00:43:33 | 06:09/km日期: 2022-01-22 06:12 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'43" / 06'18" / 06'03" / 06'03" / 06'15" / 05'57" / 06'11" / 01'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.70 km 
MIZUNO WAVE RIDER 25 累積 :
2066.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'18" | 00:13'01" |
| 3 | 06'03" | 00:19'04" |
| 4 | 06'03" | 00:25'07" |
| 5 | 06'15" | 00:31'22" |
| 6 | 05'57" | 00:37'19" |
| 7 | 06'11" | 00:43'30" |
| 7.0 | 05'37" | 00:43'35" |
展開計圈分析
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