8.4 km | 00:50:36 | 06:00/km日期: 2015-06-15 05:24 - 地點: 明新科大 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 60 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'22" / 06'04" / 06'06" / 05'50" / 05'50" / 05'40" / 05'48" / 05'45" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'41") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 06'05" (+00'25") | 1027 / 2036 |
| 3 | | 06'04" (+00'24") | 1018 / 3055 |
| 4 | | 05'47" (+00'07") | 1008 / 4063 |
| 5 | | 05'49" (+00'09") | 1020 / 5084 |
| 6 | | 05'40" | 1007 / 6092 |
| 7 | | 05'49" (+00'09") | 1015 / 7107 |
| 8 | | 05'43" (+00'03") | 1017 / 8124 |
| 9 | | 04'49" | 306 / 8431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 311.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'04" | 00:13'26" |
| 3 | 06'06" | 00:19'32" |
| 4 | 05'50" | 00:25'22" |
| 5 | 05'50" | 00:31'12" |
| 6 | 05'40" | 00:36'52" |
| 7 | 05'48" | 00:42'40" |
| 8 | 05'45" | 00:48'25" |
| 8.4 | 05'03" | 00:50'36" |
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