WengWeiYuan 2015/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

WengWeiYuan 高雄
ID 5652

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9.4 km | 00:49:35 | 05:16/km

日期: 2015-05-09 18:32 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 05'58" / 05'45" / 05'27" / 05'00" / 04'55" / 05'37" / 04'41" / 05'12" / 04'58" / 05'07" /

卡路里路跑

5月累積里程 : 33.00 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 周大哥(里慢小小灰) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'45"	00:11'43"
3	05'27"	00:17'10"
4	05'00"	00:22'10"
5	04'55"	00:27'05"
6	05'37"	00:32'42"
7	04'41"	00:37'23"
8	05'12"	00:42'35"
9	04'58"	00:47'33"
9.4	04'57"	00:49'36"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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