Hsin Hung Cheng 2022/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

6.0 km | 00:56:44 | 09:30/km

日期: 2022-01-16 09:22 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'50" / 08'49" / 10'04" / 09'10" / 09'21" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'50"

(08'50")

08'49" (+00'06")

1000 / 1000

2

08'40"

(17'30")

08'43"

993 / 1993

3

10'05"

(27'35")

10'06" (+01'23")

997 / 2991

4

09'12"

(36'47")

09'07" (+00'24")

1007 / 3998

5

09'19"

(46'06")

09'19" (+00'36")

998 / 4997

6

09'34"

(55'40")

09'53" (+01'10")

967 / 5964

1月累積里程 : 86.26 km

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Article 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	08'49"	00:17'39"
3	10'04"	00:27'43"
4	09'10"	00:36'53"
5	09'21"	00:46'14"
6.0	09'46"	00:55'40"

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