7.9 km | 01:00:02 | 07:35/km日期: 2022-01-12 16:55 - 平均心率: 120 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 12'34" / 05'15" / 05'04" / 05'08" / 08'04" / 07'49" / 08'33" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+07'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" (+03'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+03'14") | 914 / 7914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 75.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 05'15" | 00:17'49" |
| 3 | 05'04" | 00:22'53" |
| 4 | 05'08" | 00:28'01" |
| 5 | 08'04" | 00:36'05" |
| 6 | 07'49" | 00:43'54" |
| 7 | 08'33" | 00:52'27" |
| 7.9 | 08'17" | 01:00'02" |
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