11.0 km | 00:59:55 | 05:25/km日期: 2022-01-11 19:54 - 地點: 美術館 - 平均心率: 123 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'35" / 06'20" / 06'10" / 05'25" / 05'13" / 05'17" / 05'24" / 05'17" / 05'21" / 05'10" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'12" (+00'02") | 39 / 11039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
346.35 km 
黑色Y拖 累積 :
1851.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'20" | 00:11'55" |
| 3 | 06'10" | 00:18'05" |
| 4 | 05'25" | 00:23'30" |
| 5 | 05'13" | 00:28'43" |
| 6 | 05'17" | 00:34'00" |
| 7 | 05'24" | 00:39'24" |
| 8 | 05'17" | 00:44'41" |
| 9 | 05'21" | 00:50'02" |
| 10 | 05'10" | 00:55'12" |
| 11 | 05'24" | 01:00'36" |
| 11.0 | 05'26" | 01:00'49" |
展開計圈分析
留言 
