3.7 km | 01:05:50 | 17:55/km日期: 2022-01-15 08:45 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 18'30" / 21'55" / 14'57" / 15'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'31" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'55" (+06'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'30" (+00'33") | 673 / 3673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'30" | 00:18'30" |
| 2 | 21'55" | 00:40'25" |
| 3 | 14'57" | 00:55'22" |
| 3.7 | 15'31" | 01:05'49" |
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