跨出第一步改變由此開始。 2015/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

跨出第一步改變由此開始。台南
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跨出第一步改變由此開始。

5.6 km | 00:31:17 | 05:33/km

日期: 2015-06-12 18:09 - 地點: 重溪國小 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'16" / 05'00" / 05'18" / 06'01" / 05'55" / 06'01" /

台南

跨出第一步改變由此開始。

Y拖+赤腳=3+2=5k,過太爽，果然原始人光腳不好當！

Andy Tsang 和遇見說推

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距離路跑
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Y拖+赤腳=3+2=5k,過太爽，果然原始人光腳不好當！

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6月累積里程 : 139.70 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Kung, 登順和其他 31 人說推

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遇見厲害喔~進化了哈~

2015-06-12 19:24 ·

黃可晨週末愉快喔

2015-06-13 13:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'00"	00:10'16"
3	05'18"	00:15'34"
4	06'01"	00:21'35"
5	05'55"	00:27'30"
5.6	05'59"	00:31'18"

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