6.7 km | 00:50:30 | 07:32/km日期: 2022-01-04 07:16 - 平均心率: 173 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 8156 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'06" / 06'20" / 05'47" / 06'11" / 05'46" / 09'39" / 13'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'05" (+01'22") | 1000 / 1000 | 178 / 79 |
2 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 2001 | 179 / 87 |
3 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 3002 | 182 / 94 |
4 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 4003 | 181 / 88 |
5 | | 05'43" | 1001 / 5005 | 183 / 95 |
6 | | 09'59" (+04'16") | 1000 / 6005 | 124 / 80 |
7 | | 13'17" (+07'34") | 694 / 6700 | 137 / 54 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
219.95 km Nike react infinity run fk 累積 :
1597.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'20" | 00:13'26" |
3 | 05'47" | 00:19'13" |
4 | 06'11" | 00:25'24" |
5 | 05'46" | 00:31'10" |
6 | 09'39" | 00:40'49" |
6.7 | 13'49" | 00:50'30" |