10.4 km | 01:04:30 | 06:12/km日期: 2022-01-05 07:15 - 平均心率: 183 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 11910 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'43" / 06'34" / 06'28" / 06'14" / 05'50" / 05'56" / 05'39" / 05'59" / 06'02" / 05'17" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+02'30") | 1000 / 1000 | 180 / 71 |
| 2 | | 06'36" (+01'24") | 1002 / 2003 | 184 / 82 |
| 3 | | 06'28" (+01'16") | 1002 / 3005 | 183 / 84 |
| 4 | | 06'14" (+01'02") | 1000 / 4006 | 184 / 86 |
| 5 | | 05'55" (+00'43") | 1000 / 5007 | 185 / 90 |
| 6 | | 05'55" (+00'43") | 1000 / 6007 | 186 / 90 |
| 7 | | 05'40" (+00'28") | 1002 / 7010 | 186 / 94 |
| 8 | | 06'03" (+00'51") | 1001 / 8011 | 184 / 89 |
| 9 | | 06'03" (+00'51") | 1001 / 9013 | 184 / 89 |
| 10 | | 05'12" | 1003 / 10016 | 188 / 102 |
| 11 | | 06'30" (+01'18") | 386 / 10402 | 181 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
219.95 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'34" | 00:14'17" |
| 3 | 06'28" | 00:20'45" |
| 4 | 06'14" | 00:26'59" |
| 5 | 05'50" | 00:32'49" |
| 6 | 05'56" | 00:38'45" |
| 7 | 05'39" | 00:44'24" |
| 8 | 05'59" | 00:50'23" |
| 9 | 06'02" | 00:56'25" |
| 10 | 05'17" | 01:01'42" |
| 10.4 | 06'56" | 01:04'30" |
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