8.3 km | 00:50:45 | 06:06/km日期: 2022-01-06 07:30 - 平均心率: 179 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 9226 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'39" / 06'09" / 05'41" / 05'55" / 06'26" / 06'04" / 06'09" / 05'46" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'38" (+00'54") | 1002 / 1002 | 180 / 83 |
2 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 2003 | 183 / 88 |
3 | | 05'44" | 1000 / 3003 | 185 / 93 |
4 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 4003 | 184 / 91 |
5 | | 06'29" (+00'45") | 1002 / 5006 | 179 / 86 |
6 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 6006 | 179 / 91 |
7 | | 06'09" (+00'25") | 1002 / 7009 | 180 / 89 |
8 | | 05'46" (+00'02") | 1001 / 8010 | 182 / 95 |
9 | | 05'50" (+00'06") | 285 / 8296 | 182 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
219.95 km Nike react infinity run fk 累積 :
1597.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'09" | 00:12'48" |
3 | 05'41" | 00:18'29" |
4 | 05'55" | 00:24'24" |
5 | 06'26" | 00:30'50" |
6 | 06'04" | 00:36'54" |
7 | 06'09" | 00:43'03" |
8 | 05'46" | 00:48'49" |
8.3 | 06'30" | 00:50'45" |