2.0 km | 00:12:38 | 06:15/km日期: 2022-01-04 20:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'12" / 06'21" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'05" | 15 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
115.56 km Adidas Boston 10 累積 :
907.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'21" | 00:12'33" |
2.0 | 05'28" | 00:12'38" |