7.4 km | 00:46:06 | 06:13/km日期: 2022-01-12 12:38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'26" / 4654'49" / 06'02" / 06'07" / 06'36" / 06'40" / 06'35" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'02") | 414 / 7414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 19.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 4654'49" | 77:40'15" |
| 3 | 06'02" | 77:46'17" |
| 4 | 06'07" | 77:52'24" |
| 5 | 06'36" | 77:59'00" |
| 6 | 06'40" | 78:05'40" |
| 7 | 06'35" | 78:12'15" |
| 7.4 | 06'28" | 78:14'56" |
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