7.0 km | 00:40:54 | 05:48/km日期: 2022-01-02 16:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 7416 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'24" / 05'57" / 06'01" / 05'47" / 05'45" / 05'32" / 05'18" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'07") | 1000 / 1000 | 183 / 85 |
| 2 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 2000 | 183 / 91 |
| 3 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 3001 | 182 / 91 |
| 4 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 4002 | 179 / 96 |
| 5 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 5002 | 179 / 96 |
| 6 | | 05'33" (+00'17") | 1002 / 6005 | 180 / 99 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7005 | 180 / 105 |
| 8 | | 05'06" | 29 / 7034 | 133 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 209.38 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'57" | 00:12'21" |
| 3 | 06'01" | 00:18'22" |
| 4 | 05'47" | 00:24'09" |
| 5 | 05'45" | 00:29'54" |
| 6 | 05'32" | 00:35'26" |
| 7 | 05'18" | 00:40'44" |
| 7.0 | 04'46" | 00:40'54" |
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