5.2 km | 01:11:08 | 13:38/km日期: 2022-01-01 16:50 - 平均心率: 97 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 37% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 14'36" / 14'09" / 13'31" / 12'56" / 12'35" / 15'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'36" (+02'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'09" (+01'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'30" (+00'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'56" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'34" | 1000 / 5000 |
6 | | 15'27" (+02'53") | 217 / 5217 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 460.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'36" | 00:14'36" |
2 | 14'09" | 00:28'45" |
3 | 13'31" | 00:42'16" |
4 | 12'56" | 00:55'12" |
5 | 12'35" | 01:07'47" |
5.2 | 15'26" | 01:11'09" |