10.4 km | 01:32:23 | 08:55/km日期: 2022-01-09 19:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1006 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'20" / 07'05" / 07'28" / 07'41" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'50" (+12'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'52" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'50" (+06'46") | 351 / 10351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 41.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'05" | 00:14'25" |
| 3 | 07'28" | 00:21'53" |
| 4 | 07'41" | 00:29'34" |
| 10.4 | 00'10" | 00:30'41" |
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