10.0 km | 01:01:15 | 06:07/km日期: 2021-08-14 05:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'00" / 06'53" / 06'16" / 06'01" / 05'51" / 05'45" / 05'44" / 05'38" / 05'39" / 05'26" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'09" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'53" | 00:14'53" |
| 3 | 06'16" | 00:21'09" |
| 4 | 06'01" | 00:27'10" |
| 5 | 05'51" | 00:33'01" |
| 6 | 05'45" | 00:38'46" |
| 7 | 05'44" | 00:44'30" |
| 8 | 05'38" | 00:50'08" |
| 9 | 05'39" | 00:55'47" |
| 10 | 05'26" | 01:01'13" |
| 10.0 | 04'25" | 01:01'15" |
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