6.0 km | 00:41:28 | 06:54/km日期: 2022-01-04 12:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'57" / 06'54" / 06'55" / 06'55" / 06'57" / 06'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
15.22 km 
Nike Free Flyknit 2018 累積 :
222.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'54" | 00:13'51" |
| 3 | 06'55" | 00:20'46" |
| 4 | 06'55" | 00:27'41" |
| 5 | 06'57" | 00:34'38" |
| 6 | 06'48" | 00:41'26" |
| 6.0 | 05'19" | 00:41'29" |
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