Xingchang 2015/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Xingchang 台中
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5.3 km | 00:29:51 | 05:35/km

日期: 2015-06-09 18:49 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56%

Pace: 05'38" / 05'35" / 05'32" / 05'33" / 05'55" / 04'56" /

6月累積里程 : 81.27 km

mizuno ride 18 累積 : 2778.6 km

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林教官, 阿中和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'35"	00:11'13"
3	05'32"	00:16'45"
4	05'33"	00:22'18"
5	05'55"	00:28'13"
5.3	04'56"	00:29'51"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"