5.3 km | 00:39:29 | 07:29/km日期: 2021-12-31 06:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'32" / 07'12" / 08'26" / 06'42" / 07'35" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'25") | 265 / 5265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'12" | 00:14'44" |
| 3 | 08'26" | 00:23'10" |
| 4 | 06'42" | 00:29'52" |
| 5 | 07'35" | 00:37'27" |
| 5.3 | 07'08" | 00:39'21" |
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