7.2 km | 00:40:03 | 05:33/km日期: 2021-12-28 20:11 - 平均心率: 126 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'07" / 07'27" / 06'44" / 06'23" / 06'55" / 06'09" / 05'01" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'15") | 206 / 7206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
176.44 km 
asics metaspeed sky 累積 :
594.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'27" | 00:16'34" |
| 3 | 06'44" | 00:23'18" |
| 4 | 06'23" | 00:29'41" |
| 5 | 06'55" | 00:36'36" |
| 6 | 06'09" | 00:42'45" |
| 7 | 05'01" | 00:47'46" |
| 7.2 | 05'19" | 00:48'52" |
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