sita(蚯蚓) 2013/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

sita(蚯蚓) 台北市
ID 2560

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3.0 km | 00:20:23 | 06:45/km

日期: 2013-05-14 17:41 - 地點: 河濱 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'58" / 06'49" / 06'31" / 05'33" /

下班後去跑步..出門的時間有點晚,只能跑3K。璐璐的育嬰假到今天結束,明天就要回去上班了。

5月累積里程 : 152.08 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'49"	00:13'47"
3	06'31"	00:20'18"
3.0	05'17"	00:20'23"

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