8.2 km | 00:51:58 | 06:21/km日期: 2021-12-25 14:45 - 平均心率: 167 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 186 - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'54" / 15'04" / 06'17" / 06'15" / 06'22" / 06'07" / 06'01" / 05'47" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 164 / 8164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 15'04" | 00:21'58" |
| 3 | 06'17" | 00:28'15" |
| 4 | 06'15" | 00:34'30" |
| 5 | 06'22" | 00:40'52" |
| 6 | 06'07" | 00:46'59" |
| 7 | 06'01" | 00:53'00" |
| 8 | 05'47" | 00:58'47" |
| 8.2 | 05'16" | 00:59'39" |
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