5.2 km | 00:55:06 | 10:35/km日期: 2021-12-23 06:05 - 平均心率: 94 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'56" / 10'28" / 10'34" / 10'26" / 10'31" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" | 96 / 3096 |
| 5 | | 10'25" (+00'04") | 1000 / 4096 |
| 6 | | 10'34" (+00'13") | 1000 / 5096 |
| 7 | | 10'19" | 105 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
88.47 km 
Nike FK女綠/25 累積 :
136.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 10'28" | 00:21'24" |
| 3 | 10'34" | 00:31'58" |
| 4 | 10'26" | 00:42'24" |
| 5 | 10'31" | 00:52'55" |
| 5.2 | 10'31" | 00:55'02" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
