6.8 km | 00:42:10 | 06:14/km日期: 2021-12-20 20:27 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'20" / 06'04" / 06'01" / 06'27" / 06'18" / 06'11" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'19") | 760 / 6760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 240.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'04" | 00:12'24" |
| 3 | 06'01" | 00:18'25" |
| 4 | 06'27" | 00:24'52" |
| 5 | 06'18" | 00:31'10" |
| 6 | 06'11" | 00:37'21" |
| 6.8 | 06'20" | 00:42'10" |
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