5.0 km | 03:20:01 | 39:41/km日期: 2021-12-21 12:37 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 1180 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 21'21" / 37'42" / 31'57" / 36'44" / 71'12" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'41" (+16'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'56" (+10'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 36'44" (+15'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:11'12" (+49'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'59" (+05'38") | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 322.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'21" | 00:21'21" |
| 2 | 37'42" | 00:59'03" |
| 3 | 31'57" | 01:31'00" |
| 4 | 36'44" | 02:07'44" |
| 5 | 71'12" | 03:18'56" |
| 5.0 | 27'20" | 03:20'01" |
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