5.2 km | 00:32:02 | 06:06/km日期: 2021-12-20 17:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'09" / 06'12" / 06'04" / 06'14" / 07'45" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'32") | 236 / 5236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
105.08 km 
NIKE ZoomX Invincible Run Flyknit 累積 :
467.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'12" | 00:12'21" |
| 3 | 06'04" | 00:18'25" |
| 4 | 06'14" | 00:24'39" |
| 5 | 07'45" | 00:32'24" |
| 5.2 | 07'10" | 00:34'06" |
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