9.2 km | 01:01:34 | 06:41/km日期: 2013-05-20 06:56 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'39" / 06'24" / 06'07" / 06'28" / 07'56" / 07'08" / 07'11" / 06'33" / 06'12" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'55") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'23" (+00'41") | 1007 / 2010 |
| 3 | | 06'07" (+00'25") | 1010 / 3020 |
| 4 | | 06'29" (+00'47") | 1008 / 4029 |
| 5 | | 07'56" (+02'14") | 1010 / 5039 |
| 6 | | 07'06" (+01'24") | 1011 / 6050 |
| 7 | | 07'09" (+01'27") | 1010 / 7060 |
| 8 | | 06'55" (+01'13") | 1008 / 8068 |
| 9 | | 05'42" | 1004 / 9073 |
| 10 | | 04'51" | 123 / 9196 |
虎頭山山徑,上下坡,佈滿大小鵝卵石.落腳小心,避免受傷為最高原則,腳已沒有前幾日重,休息是為了走更逺的路
5月累積里程 : 188.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'24" | 00:13'03" |
| 3 | 06'07" | 00:19'10" |
| 4 | 06'28" | 00:25'38" |
| 5 | 07'56" | 00:33'34" |
| 6 | 07'08" | 00:40'42" |
| 7 | 07'11" | 00:47'53" |
| 8 | 06'33" | 00:54'26" |
| 9 | 06'12" | 01:00'38" |
| 9.2 | 04'44" | 01:01'34" |
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