10.4 km | 01:06:46 | 06:26/km日期: 2021-12-19 19:42 - 平均心率: 172 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 11836 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'32" / 06'32" / 06'18" / 06'01" / 06'07" / 06'10" / 06'22" / 06'37" / 06'23" / 05'41" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'52") | 1002 / 1002 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'34" (+00'55") | 1000 / 2002 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'19" (+00'40") | 1002 / 3004 | 184 / 85 |
| 4 | | 06'00" (+00'21") | 1001 / 4006 | 186 / 89 |
| 5 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 5006 | 181 / 89 |
| 6 | | 06'11" (+00'32") | 1002 / 6009 | 175 / 92 |
| 7 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 7010 | 176 / 88 |
| 8 | | 06'39" (+01'00") | 1002 / 8012 | 177 / 84 |
| 9 | | 06'25" (+00'46") | 1000 / 9012 | 180 / 85 |
| 10 | | 05'39" | 1002 / 10015 | 180 / 98 |
| 11 | | 10'24" (+04'45") | 358 / 10373 | 135 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'32" | 00:13'04" |
| 3 | 06'18" | 00:19'22" |
| 4 | 06'01" | 00:25'23" |
| 5 | 06'07" | 00:31'30" |
| 6 | 06'10" | 00:37'40" |
| 7 | 06'22" | 00:44'02" |
| 8 | 06'37" | 00:50'39" |
| 9 | 06'23" | 00:57'02" |
| 10 | 05'41" | 01:02'43" |
| 10.4 | 10'49" | 01:06'46" |
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