5.2 km | 00:37:31 | 07:09/km日期: 2021-12-16 18:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'17" / 05'30" / 05'39" / 09'32" / 08'27" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+06'24") | 396 / 3396 |
| 5 | | 03'32" (+00'36") | 105 / 3502 |
| 6 | | 13'41" (+10'45") | 296 / 3799 |
| 7 | | 03'25" (+00'29") | 100 / 3900 |
| 8 | | 10'35" (+07'39") | 97 / 3998 |
| 9 | | 03'12" (+00'16") | 106 / 4104 |
| 10 | | 12'11" (+09'15") | 95 / 4199 |
| 11 | | 03'02" (+00'06") | 105 / 4304 |
| 12 | | 13'25" (+10'29") | 91 / 4396 |
| 13 | | 03'06" (+00'10") | 100 / 4497 |
| 14 | | 10'44" (+07'48") | 203 / 4701 |
| 15 | | 02'56" | 97 / 4798 |
| 16 | | 12'45" (+09'49") | 448 / 5246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'30" | 00:10'47" |
| 3 | 05'39" | 00:16'26" |
| 4 | 09'32" | 00:25'58" |
| 5 | 08'27" | 00:34'25" |
| 5.2 | 12'34" | 00:37'31" |
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