吳念祖 2015/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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8.3 km | 00:47:01 | 05:39/km

日期: 2015-06-03 17:17 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 05'26" / 05'32" / 05'31" / 05'43" / 05'39" / 05'42" / 05'47" / 05'51" / 05'59" /

日常練習-輕鬆跑

6月累積里程 : 152.24 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 : 1180.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

徐坦克, 謝俊賓和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'32"	00:10'58"
3	05'31"	00:16'29"
4	05'43"	00:22'12"
5	05'39"	00:27'51"
6	05'42"	00:33'33"
7	05'47"	00:39'20"
8	05'51"	00:45'11"
8.3	05'59"	00:47'01"

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成績 : 01:07:05

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