8.5 km | 00:55:03 | 06:28/km日期: 2015-06-03 21:26 - 地點: 成大校區周邊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'19" / 06'20" / 06'13" / 05'57" / 06'24" / 06'50" / 06'41" / 06'39" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'22") | 1013 / 2013 |
| 3 | | 06'10" (+00'12") | 1006 / 3020 |
| 4 | | 05'58" | 1014 / 4034 |
| 5 | | 06'23" (+00'25") | 1007 / 5042 |
| 6 | | 06'47" (+00'49") | 1008 / 6050 |
| 7 | | 06'45" (+00'47") | 1017 / 7068 |
| 8 | | 06'40" (+00'42") | 1022 / 8090 |
| 9 | | 07'19" (+01'21") | 411 / 8502 |
一圈就有點煩, 人太多繞出去隨意晃晃,
不到5K就有點跑不下去了,
撐到6K去喝個運動飲料補充一下.
6月累積里程 :
50.70 km 
MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 :
1596.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'20" | 00:12'39" |
| 3 | 06'13" | 00:18'52" |
| 4 | 05'57" | 00:24'49" |
| 5 | 06'24" | 00:31'13" |
| 6 | 06'50" | 00:38'03" |
| 7 | 06'41" | 00:44'44" |
| 8 | 06'39" | 00:51'23" |
| 8.5 | 07'17" | 00:55'03" |
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