5.0 km | 00:27:19 | 05:26/km日期: 2021-12-17 19:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'56" / 04'53" / 04'46" / 04'40" / 06'58" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'44") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 163.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 04'53" | 00:10'49" |
| 3 | 04'46" | 00:15'35" |
| 4 | 04'40" | 00:20'15" |
| 5 | 06'58" | 00:27'13" |
| 5.0 | 06'17" | 00:27'20" |
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