3.0 km | 01:21:58 | 27:09/km日期: 2021-12-12 08:15 - 平均心率: 107 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 36'38" / 22'15" / 23'03" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 36'35" (+14'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'04" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'24" | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'38" | 00:36'38" |
| 2 | 22'15" | 00:58'53" |
| 3 | 23'03" | 01:21'56" |
| 3.0 | 03'31" | 01:22'00" |
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