3.3 km | 00:34:32 | 10:33/km日期: 2021-12-10 16:26 - 平均心率: 156 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 5632 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 09'41" / 11'09" / 10'23" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'45" | 1000 / 1000 | 169 / 60 |
| 2 | | 11'18" (+01'33") | 1000 / 2000 | 156 / 56 |
| 3 | | 10'33" (+00'48") | 1000 / 3001 | 165 / 57 |
| 4 | | 10'41" (+00'56") | 271 / 3272 | 156 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 11'09" | 00:20'50" |
| 3 | 10'23" | 00:31'13" |
| 3.3 | 12'09" | 00:34'32" |
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