無尾熊 2012/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

無尾熊新竹
ID 199243

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9.6 km | 00:47:52 | 04:58/km

日期: 2012-04-30 05:24 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 04'39" / 04'54" / 04'53" / 04'57" / 05'04" / 05'00" / 05'02" / 05'11" / 05'04" / 05'04" /

4月累積里程 : 73.34 km

M1 上傳 | 12 years ago

FrancisLee, JASON Wang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'54"	00:09'33"
3	04'53"	00:14'26"
4	04'57"	00:19'23"
5	05'04"	00:24'27"
6	05'00"	00:29'27"
7	05'02"	00:34'29"
8	05'11"	00:39'40"
9	05'04"	00:44'44"
9.6	05'04"	00:47'52"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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