Chienming Chen 2021/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chienming Chen 台北市
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17.3 km | 01:48:38 | 06:17/km

日期: 2021-12-13 09:43 - 卡路里: 933 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 06'21" / 06'15" / 06'20" / 06'30" / 06'33" / 06'27" / 06'00" / 07'49" / 05'47" / 05'55" / 06'18" / 05'51" / 06'16" / 05'58" / 06'09" / 06'03" / 06'25" / 05'57" /

台北市

Chienming Chen

·

Basic Run

12月累積里程 : 164.50 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'15"	00:12'36"
3	06'20"	00:18'56"
4	06'30"	00:25'26"
5	06'33"	00:31'59"
6	06'27"	00:38'26"
7	06'00"	00:44'26"
8	07'49"	00:52'15"
9	05'47"	00:58'02"
10	05'55"	01:03'57"
11	06'18"	01:10'15"
12	05'51"	01:16'06"
13	06'16"	01:22'22"
14	05'58"	01:28'20"
15	06'09"	01:34'29"
16	06'03"	01:40'32"
17	06'25"	01:46'57"
17.3	06'02"	01:48'37"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

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10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km