7.2 km | 00:49:56 | 06:58/km日期: 2021-12-09 22:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 8154 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'05" / 06'45" / 07'07" / 07'02" / 07'00" / 06'54" / 06'31" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'32") | 1001 / 1001 | 161 / 86 |
| 2 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 2001 | 164 / 88 |
| 3 | | 07'07" (+00'31") | 1000 / 3002 | 164 / 85 |
| 4 | | 07'08" (+00'32") | 1000 / 4002 | 163 / 85 |
| 5 | | 07'06" (+00'30") | 1001 / 5004 | 162 / 86 |
| 6 | | 06'57" (+00'21") | 1002 / 6006 | 162 / 88 |
| 7 | | 06'36" | 1000 / 7007 | 164 / 91 |
| 8 | | 06'37" (+00'01") | 143 / 7150 | 162 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.27 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'45" | 00:13'50" |
| 3 | 07'07" | 00:20'57" |
| 4 | 07'02" | 00:27'59" |
| 5 | 07'00" | 00:34'59" |
| 6 | 06'54" | 00:41'53" |
| 7 | 06'31" | 00:48'24" |
| 7.2 | 10'09" | 00:49'56" |
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