10.0 km | 00:57:08 | 05:41/km日期: 2015-06-04 20:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10276 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 05'51" / 05'51" / 05'36" / 05'27" / 05'49" / 05'41" / 05'27" / 05'35" / 05'47" / 05'31" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'39") | 1003 / 1003 | 178 / 92 |
| 2 | | 05'48" (+00'25") | 1004 / 2008 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'34" (+00'11") | 1006 / 3014 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'27" (+00'04") | 1008 / 4022 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'43" (+00'20") | 1003 / 5025 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'40" (+00'17") | 1005 / 6031 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'23" | 1006 / 7038 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'33" (+00'10") | 1006 / 8044 | 180 / 99 |
| 9 | | 05'46" (+00'23") | 1001 / 9045 | 180 / 96 |
| 10 | | 05'33" (+00'10") | 1010 / 10055 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
81.71 km 
Lotto Spider Knit Green 累積 :
674.6 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'51" | 00:11'42" |
| 3 | 05'36" | 00:17'18" |
| 4 | 05'27" | 00:22'45" |
| 5 | 05'49" | 00:28'34" |
| 6 | 05'41" | 00:34'15" |
| 7 | 05'27" | 00:39'42" |
| 8 | 05'35" | 00:45'17" |
| 9 | 05'47" | 00:51'04" |
| 10 | 05'31" | 00:56'35" |
| 10.0 | 11'55" | 00:57'08" |
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