Bear 2021/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Bear 台中
ID 464993

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5.0 km | 00:26:50 | 05:22/km

日期: 2021-12-10 19:59 - 地點: 興大田徑場 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'26" / 05'15" / 05'20" / 05'26" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'21" (+00'05")

997 / 997

2

05'15"

(10'36")

05'16"

996 / 1994

3

05'25"

(16'01")

05'22" (+00'06")

1006 / 3001

4

05'26"

(21'27")

05'22" (+00'06")

1010 / 4011

5

05'10"

(26'37")

05'11"

994 / 5006

12月累積里程 : 67.21 km

nike \\\\n慢跑鞋累積 : 893.8 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'15"	00:10'41"
3	05'20"	00:16'01"
4	05'26"	00:21'27"
5.0	05'08"	00:26'37"

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