8.0 km | 00:41:02 | 05:07/km日期: 2021-12-08 20:21 - 平均心率: 162 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 04'47" / 04'50" / 04'50" / 05'57" / 05'00" / 04'56" / 04'56" / 05'38" / 133'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'50" | 00:09'37" |
| 3 | 04'50" | 00:14'27" |
| 4 | 05'57" | 00:20'24" |
| 5 | 05'00" | 00:25'24" |
| 6 | 04'56" | 00:30'20" |
| 7 | 04'56" | 00:35'16" |
| 8 | 05'38" | 00:40'54" |
| 8.0 | 88'53" | 00:41'02" |
12881.4 km | 
149.8 km
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