7.6 km | 01:00:13 | 07:58/km日期: 2021-12-07 19:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'30" / 07'07" / 13'06" / 10'39" / 06'39" / 07'22" / 06'20" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'06" (+07'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" (+04'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'39") | 551 / 7551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'07" | 00:13'37" |
| 3 | 13'06" | 00:26'43" |
| 4 | 10'39" | 00:37'22" |
| 5 | 06'39" | 00:44'01" |
| 6 | 07'22" | 00:51'23" |
| 7 | 06'20" | 00:57'43" |
| 7.6 | 06'39" | 01:01'23" |
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