Darren Hu 2021/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Darren Hu 台南
ID 356121

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半馬 | 02:38:37 | 07:26/km | 第21半馬

2021 曾文水庫馬拉松

官方成績
日期	2021-12-12
成績	02:38:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:26/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'00")

00:33'00"

01:12'38"

10 km

(01:12'38")

00:39'38" (+06'38")

15 km

(01:50'41")

00:38'03" (+05'03")

01:13'14" (+00'36")

20 km

(02:25'52")

00:35'11" (+02'11")

Finish

(02:38:37)

日期: 2021-12-12 07:10 - 總爬升: 274 m - 卡路里: 1160 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(30)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'05"

989 / 989

2

06'27"

(12'29")

06'24" (+00'19")

1007 / 1997

3

06'30"

(18'59")

06'29" (+00'24")

1001 / 2998

4

06'53"

(25'52")

06'52" (+00'47")

1001 / 4000

5

07'08"

(33'00")

07'06" (+01'01")

1004 / 5004

展開計圈分析

賽後評分: 無
給 5 星

12月累積里程 : 36.53 km

ASICS TARTHEREDGE 2（2E）累積 : 939.1 km

Android - Google Pixel 4 XL 上傳 | 2 years ago

陳沆圳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'28"	00:12'35"
3	06'30"	00:19'05"
4	06'47"	00:25'52"
5	07'08"	00:33'00"
6	09'44"	00:42'44"
7	08'48"	00:51'32"
8	06'27"	00:57'59"
9	07'24"	01:05'23"
10	07'15"	01:12'38"
11	07'52"	01:20'30"
12	07'33"	01:28'03"
13	06'35"	01:34'38"
14	09'43"	01:44'21"
15	06'20"	01:50'41"
16	06'56"	01:57'37"
17	06'05"	02:03'42"
18	06'29"	02:10'11"
19	09'02"	02:19'13"
20	06'39"	02:25'52"
21	07'27"	02:33'19"
21.6	07'39"	02:38'11"

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成績 : 01:07:05

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