7.1 km | 00:49:52 | 06:59/km日期: 2021-12-08 22:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 8168 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'16" / 06'57" / 07'08" / 07'05" / 06'48" / 06'52" / 06'25" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'55") | 1000 / 1000 | 163 / 83 |
| 2 | | 07'00" (+00'34") | 1000 / 2001 | 165 / 86 |
| 3 | | 07'13" (+00'47") | 1001 / 3003 | 164 / 84 |
| 4 | | 07'10" (+00'44") | 1001 / 4005 | 163 / 85 |
| 5 | | 06'53" (+00'27") | 1002 / 5007 | 162 / 89 |
| 6 | | 06'56" (+00'30") | 1002 / 6009 | 162 / 88 |
| 7 | | 06'26" | 1002 / 7011 | 164 / 94 |
| 8 | | 06'37" (+00'11") | 115 / 7127 | 161 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.27 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'57" | 00:14'13" |
| 3 | 07'08" | 00:21'21" |
| 4 | 07'05" | 00:28'26" |
| 5 | 06'48" | 00:35'14" |
| 6 | 06'52" | 00:42'06" |
| 7 | 06'25" | 00:48'31" |
| 7.1 | 10'35" | 00:49'52" |
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