5.2 km | 00:30:57 | 05:56/km日期: 2021-11-15 06:03 - 平均心率: 169 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'09" / 05'58" / 05'57" / 06'03" / 05'49" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'52" | 2214 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'58" | 00:11'07" |
| 3 | 05'57" | 00:17'04" |
| 4 | 06'03" | 00:23'07" |
| 5 | 05'49" | 00:28'56" |
| 5.2 | 05'27" | 00:30'06" |
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