10.1 km | 01:02:53 | 06:15/km日期: 2021-12-04 05:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 56%
Pace: 07'06" / 06'07" / 05'39" / 06'23" / 06'15" / 06'38" / 06'22" / 07'02" / 05'53" / 05'14" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'02" | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'07" | 00:13'13" |
| 3 | 05'39" | 00:18'52" |
| 4 | 06'23" | 00:25'15" |
| 5 | 06'15" | 00:31'30" |
| 6 | 06'38" | 00:38'08" |
| 7 | 06'22" | 00:44'30" |
| 8 | 07'02" | 00:51'32" |
| 9 | 05'53" | 00:57'25" |
| 10 | 05'14" | 01:02'39" |
| 10.1 | 04'09" | 01:02'54" |
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