7.0 km | 01:04:59 | 09:14/km日期: 2021-12-04 07:34 - 平均心率: 122 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'14" / 03'21" / 09'04" / 27'11" / 09'06" / 13'07" / 09'19" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'47" (+05'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'58" (+02'02") | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 53.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 03'21" | 00:14'35" |
| 3 | 09'04" | 00:23'39" |
| 4 | 27'11" | 00:50'50" |
| 5 | 09'06" | 00:59'56" |
| 6 | 13'07" | 01:13'03" |
| 7 | 09'19" | 01:22'22" |
| 7.0 | 09'08" | 01:22'42" |
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