傅明暉 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

傅明暉台中
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1.2 km | 00:09:53 | 08:22/km

日期: 2021-11-30 16:42 - 卡路里: 71 Cal - 總步數: 1346 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'43" / 12'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'51"

(07'51")

07'50"

1001 / 1001

137 / 92

2

02'02"

(09'53")

11'26" (+03'36")

177 / 1178

130 / 66

11月累積里程 : 236.33 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

徐福清, 楊素綾和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
1.2	12'06"	00:09'53"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"