5.2 km | 00:25:20 | 04:54/km日期: 2021-11-29 18:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'56" / 04'55" / 04'57" / 04'57" / 04'49" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'10") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'56" (+00'09") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'56" (+00'09") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'53" (+00'06") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'57" (+00'10") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'57" (+00'10") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'55" (+00'08") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'57" (+00'10") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'50" (+00'03") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'47" | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'45" | 162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
310.61 km 
NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% BRSII 累積 :
833.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'55" | 00:09'51" |
| 3 | 04'57" | 00:14'48" |
| 4 | 04'57" | 00:19'45" |
| 5 | 04'49" | 00:24'34" |
| 5.2 | 04'43" | 00:25'20" |
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